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여가선용

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부기를 예방 하는 방법 Part 1. 생활 습관으로 붓기 예방 아침마다 손발, 얼굴이 붓는 원인은 잘못된 생활 습관 때문에 혈액순환과 신진대사가 원활하게 이뤄지지 않기 때문이다. 평상 시 잘못된 생활 습관을 체크해 보고 부기를 예방하는 생활법을 알아본다. Check 1. 부기를 유발하는 잘못된 생활 습관 1. 음식물을 과다 섭취하..
목석같은 사나이......... 이 시스터즈 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 목석같은 사나이/ 이씨스터즈 말없는 그사내 쌀쌀한 그사내 인정도 없는 그 사내가 나를 울려요 사랑도 모르는 목석같은 사내 미남도 아닌 그사내가 나를 울려요 목석같은 그사내가 나를 울려요 사랑..
센스있는 주부 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. ▶ 물맛을 좋게 하려면 수돗물을 끓인 후 잘 씻은 숯 한 덩어리를 넣어 식히면 숯의 미네랄이 녹으면서 물맛이 좋아진다. ▶냉동만두를 찔 때 냉동만두가 찜 발에 달라붙지 않게 하려면 찜통 물이 한 번..
식용 꽃에 대하여.... 식용꽃 우리나라에서는 꽃이 주로 데커레이션으로 쓰이지만 중국과 일본, 서양에서는요리에도 폭넓게 사용되고 있습니다. 다알리아, 양란, 주리안, 금잔화 등 식용꽃의 종류 또한 다양하며, 무농약으로 재배하였기 때문에 안심하고 먹을 수 있습니다. 식용꽃을 구입할 수 있는 곳은 경기도 하남에 위..
비오는 날 막걸리와 파전은 보약... 오늘 어때요? 비오는 날 '막걸리에 파전'은 '보약' 이라고 하네요~ 그럼 장마철에 밀가루 음식 괜찮을까? 하는 걱정이 들수도 있는데요~ 밀가루로 만드는 파전: 단백질-비타민B 함유…우울한 기분을 해소 시켜 준다고.. 체질상 열많은 태음인-소양인에게 잘 맞는다고 합니다. 그런데 왜 비가 오면 밀가루 음식이 유독 ..
장마시작~~ 안전운전 하세요.... 장마길 운전을 위해 빗길 운전법을 익혀두면 베테랑 오너로 성큼 다가설 수 있다. 비가 올 때 운전법은 감속과 안전거리 확보가 우선이다. 앞유리창을 맑고 깨끗하게 비가 오면 가장 먼저 나빠지는 것이 시계(視界)다. 낮은 비구름 때문에 주위가 온통 어두워지고, 앞창에 달라붙는 물방울은 운전자의 ..
뭉친 근육을 풀어주는 5분 마사지 현장에서 열심히 일하다보면 뻐근해지는 몸 느끼시죠? 제가 일일이 주물러 드리고 싶지만.......... 서두 꾹 참을테니 요러케 팍팍 풀어 보시는건 어때요? 몸이 하루 종일 뻐근하고 하품이 계속 된다면 3월병에 시달리고 있다는 증거. 딱딱하게 문친 근육을 시원하게 풀어줄 셀프 마사지를 따라 해보자. ..
소백산 국립공원 철쭉이 만개 했어요 ○소재지 : 영주시 풍기읍 수철리 산 86-51 ○전 화 : 054)638-6196,6796 ○홈페이지 : www.npa.or.kr/sobaek/ 열여덟 번째로 국립공원에 지정되었고 풍기읍 수철리에 소재하는데, 우리 민족의 영산(靈山)이며 영남지방의 진산(鎭山)으로 알려져 왔습니다. 태백산에서 서남으로 갈린 산맥이 구름위에 솟아 경상도·..

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