무료로 받을 수 있는 생애 전환기 건강진단, 꼭 챙기세요!
작년 이맘때, 강북의 한 종합병원에서 건강진단센터를 방문하는 시민 500명을 대상으로 설문조사를 했습니다. 주제는 ‘건강관리 중요도’로 ‘어떻게 하면 건강을 잘 지킬 수 있을까?’ 였는데요,
그 결과, 무려 31.7%가 ‘정기적인 건강진단’ 을 꼽아서 ‘규칙적인 운동(39%)’ 에 이어 응답률이 두 번째로 높았습니다.
건강진단은 건강한 삶을 위해서는 필수요소입니다.
진단을 통해 병을 조기해 발견해, 병이 더 심해지는 것을 막을 수 있고 치료도 수월해집니다.
뿐만 아니라, 내 몸의 건강 상태를 전반적으로 파악해서, 앞으로 어떤 병에 걸릴 가능성이 높은지도
알 수 있고요. 그에 따라 미리 예방을 위해 노력하면, 병에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다.
☞ 관련글 : 국민들이 생각하는 건강관리법 1,2위는? (메디파나뉴스. 2009.8.18)
중년기와 노년기의 시작, 생애전환기 건강진단과 함께
특히. 신체가 급속히 노화되기 시작하는 40대 이후의 사람들에게는 건강진단을 정기적으로 해 주는 것이 좋습니다.
현재 국민건강보험공단(이하 공단)에서는 국민들의 연령에 맞추어 정기적으로 일반건강진단을 무료로 제공하고 있는데요,
생애 2번, 만 40세와 66세 때는 아주 특별한 ‘맞춤형 건강진단’도 돈 한 푼 안 들이고 받아보실 수 있습니다. 바로 ‘생애전환기 건강진단’ 인데요,
중년기와 노년기에 접어드는 국민을 대상으로 그 나이 대에 자주 발병하는 질병을 중심으로 건강진단을 실시합니다. 더불어 검진결과를 바탕으로, 개인별 건강위험 정도와 식생활습관 등을 평가해서 올바른 생활습관도 처방∙설계해주고 있고요.
이처럼 인생 중에 신체적 전환기를 맞는 시점에 맞춤형 건강진단을 실시하는 것인데요, 이는 우리 국민들이 남은 인생을 더욱 건강하고 활기차게 보낼 수 있도록 하기 위함입니다.
생애 전환기에 해당하는 국민을 대상으로 개인별 건강위험평가와 적극적인 생활습관(비만ㆍ절주ㆍ흡연 등) 평가 및 개선 처방(lifescripts)까지 포괄하는 예방서비스 체계로 전환하여 국민건강의 질적 향상에 기여하고자 하는 정부의 보건복지분야 중점과제로 올해부터 시행되는 새로운 건강검진 제도
생애전환기 건강진단 이란 ?
1969년 생을 위한 맞춤형 건강 진단
생애전환기 건강진단은 공단이 전액 지원하기 때문에 무료로 받으실 수 있어요.
만 40세(1969년생)는 중년기로 접어드는 시점으로, 이 때 암, 뇌혈관 질환 등 만성질환의 발병률이
급속도로 증가합니다.
따라서 신장과 몸무게 측정, 의사와의 상담, 혈압∙혈액검사, 흉부방사선 촬영, 당뇨, 구강검진 등의 기본적인 검사와 함께 중성지방, HDL-콜레스테롤, 신장기능, B형 간염, 우울증 등의 검사가 제공됩니다. 올해는 우울증과 고지혈증 검사가 더욱 강화되었고요.
또한 위암, 유방암, 간암, 자궁경부암의 암 4종에 관해서도 무료로 진단받으실 수 있어요.
만 66세는 치매, 대장암 등 추가돼
노년기로 접어드는 만 66세는 떨어지거나 넘어져서 다치거나, 인지기능장애 등 노인성 질환의 위험이 증가합니다. 전반적인 신체기능이 저하되는 시기이기도 하고요.
따라서 위에서 말씀 드린 만 40세의 검진항목을 포함해, 근력과 평형성 등을 검진하는 노인신체기능, 일상생활 수행능력, 치매와 같은 인지기능 장애, 노인 청력 검사 등이 추가됩니다.
여성의 경우에는 골밀도 검사도 받게 되죠. 암은 위암, 유방암, 간암, 자궁경부암과 함께 대장암도 무료로 검진받으실 수 있죠.
병 예방할 수 있는 생활습관 처방도
지금까지가 다가 아닙니다.
위에서 말씀 드린 검진 내용은 1차 검진이고요, 1차 검진을 받으신 분들 중에서 원하시는 분들에게는 2차 검진도 무료로 해 드려요.
2차 검진은 별도로 2차 검진만을 받을 수 없고, 1차 검진 결과를 바탕으로 이루어지는데요, 음주, 흡연, 운동 등 건강과 관련된 생활 습관을 평가해서 건강 위험 평가를 해드립니다.
건강위험 평가는 앞으로 본인이 걸릴 확률이 높은 병에 대해 진단하는 것으로, 미리 병을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
전문가가 맞춤형 생활습관 방향도 설계해 드리는데요, 스트레스 저항도를 측정해, 본인에게 알맞은 스트레스 관리법을 알려줍니다. 체성분을 검사해 식이요법과 식습관도 설계해 드리고요.
음주로 인해 건강이 안 좋으신 분들께는 금주 처방을 해 드리고, 운동 처방과 비만 처방도 제공됩니다.
이처럼 단순한 건강 진단에서 끝나는 것이 아니라, 앞으로 더 건강해질 수 있는 방안 또한 마련해 주기 때문에, 체계적인 방법을 통해 병을 사전에 예방할 수 있게 됩니다.
1차 검진은 올해 12월 31일에 실시
이번의 생애전환기 건강진단은 1차 2009년 12월 31일이고, 2차는 2010년 1월 31일에 시행될 예정입니다.
공단에서는 대상자의 직장이나 집으로 ‘생애전환기 건강진단표’라는 안내 통지서를 우편으로 발송해 드리고 있어요. 통지서를 잘 보시면, 건강 진단을 받을 수 있는 검진의료기관 중, 본인의 주소지와 가까운 곳들이 안내되어 있습니다.
검진을 받고 싶으신 의료기관에 미리 생애전환기 건강진단을 받겠다고 말씀하셔서 예약을 하세요.
그리고 예약 시간에 맞추어 신분증과 공단이 발송한 ‘생애전환기 건강진단표’를 챙겨 가셔서 해당
의료기관의 안내에 따라주시기만 하면 됩니다. ^_^
생애전환기 건강진단과 함께 종합검진을 받고 싶으신 분은, 전체 종합검진 가격에서 생애전환기 건강진단에 해당하는 항목의 검사비를 뺀 나머지만 지불하시면 되요.
이 외의 자세한 사항이 궁금하신 분들은 국민건강보험공단의 콜센터(1577-1000)로 전화 주시면, 친절한 상담을 받으실 수 있습니다.
이처럼 연령대에 맞게 ‘맞춤형 건강 진단’을 실시함으로써, 주요 만성질환과 건강위험요인을 조기에 발견할 수 있게 되었습니다. 발견이 빠른 만큼 치료를 통한 회복도 수월해지고요.
1. 건강진단 기간 - 1차 : 2009. 12. 31일까지 - 2차 : 2010. 1. 31일까지 ※ 5대 암검진 : 2009년 12월 31일까지
2. 건강진단 대상자
- 만40세(69년생) 의료수급자 및 건강보험가입자
- 만66세(43년생) 의료수급자 및 건강보험가입자
3. 검진료 : 무료(본인부담 없음)
4. 건강진단기관 : 일반건강검진기관과 동일
5. 진단항목
- 1차 : B형간염, 고지혈증, 신장기능, 골다공증, 노인신체기능검사, 치면세균막 검사 등 32개 항목
5대암(위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁암)검진
- 2차 : 결과상담 및 건강위험평가, 생활습관평가 및 처방, 정신건강 선별검사
6. 건강진단 시 주의사항
- 금식 : 전날 저녁 9시 이후에는 금식
- 생리 중 삼가 : 생리 중(생리 전ㆍ후 2~3일경)에는 건강진단 삼가.
- 건강진단 횟수 : 해당연도에 기존 건강검진 중복하여 받을 수 없음.
- 신분증 지참.
7. 문의 : 보건소 건강증진담당 830-5562, 국민건강보험공단(1577-1000)
국민들의 건강에 대한 투자 수준을 한 단계 높여주는 ‘생애전환기 건강진단’! 올해 만 40세와 66세가 되시는 분들은 건강을 지키기 위한 좋은 기회니까, 꼭 검진 받아보시길 바랍니다. 해마다 대상자가 달라지기 때문에, 검진 날짜를 놓치면 받으실 수 없어요. 이 점도 꼭 기억해두시길 바랍니다.